Πέμπτη 15 Ιουλίου 2010

Fmax 1 Rep:

Dead Lifts :
25kg
30kg
40kg
50kg
70kg
80kg
100kg
110kg
115kg

Bench Press :
20kg
30kg
40kg ( 2 reps)
40kg
50kg

Clean & Jerk:
20kg
30kg
40kg (2 reps)
50kg (2 reps)

Δεν υπάρχουν σχόλια: