Παρασκευή 23 Ιουλίου 2010

WOD Of Tassos

Technique : 5-5-5 Front squat
5-5-5 Back Squat
5-5-5 Power Snatch
5-5-5 Power Clean

WOD:
5 min Power Snatches 30kg = 40

2 rest

5 min Front Squats 30kg = 55

Bravo Tasso!!!

Δεν υπάρχουν σχόλια: