Κυριακή 15 Αυγούστου 2010

WOD Happy Name Day

warm up:  Bjj warm up


Name Day:
for time:
100 Air squats
9 Handstands Push Ups
200 Air squats
15 Handstands Push Ups
300 Aits Squats
21 Handstands Push Ups

Δεν υπάρχουν σχόλια: