Τετάρτη 30 Νοεμβρίου 2011

Wednesday 30/11/2011

Warm Up


Technique : Swing - Goblet Squat

WOD

5 rounds for time of :

5 Strict Pull Ups
10 HSPU
15  Thrusters
20 Swing - Goblet Squat

Δεν υπάρχουν σχόλια: