Τρίτη 6 Μαρτίου 2012

Tuesday

WOD:

10-8-6-4-2-1-3-5-7-9
PULL UPS/Strict chins
Push Ups Hand Release






WOD 2:

 15min AMRAP of :

5 C&J

10 Sit Ups

20 DU

Δεν υπάρχουν σχόλια: