Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου 2013

Monday 30/9/13

21-18 reps
DL
Facing Burpees 
Lunges 
400m run
15-12 reps
Thrusters
Swings
400m Run
9-6-3 reps
Hspu 
Pull ups


Δεν υπάρχουν σχόλια: