Κυριακή 6 Φεβρουαρίου 2011

TABATTA DAY

Warm up!



TABATTA DAY!


8 sets per exercise 20'' work/10''rest


  1. Push ups
  2. Lunges
  3. Sit Ups
  4. Air Squat 
  5. Swings

    Δεν υπάρχουν σχόλια: