Παρασκευή 8 Οκτωβρίου 2010

WOD ..

WArm up 15min

Stretching 5 min

Technique : Clean


WOD: 5 Rounds

10 Clean & Jerk 40kg- 60kg

10 Box  Jumps

Δεν υπάρχουν σχόλια: