Πέμπτη 14 Οκτωβρίου 2010

Heavy BW

Warm up 10 min CF HELLAS

STretching 5 min

Technique: Dead Lift


WOD:

10-1: Dead lift BW

10-1: Knees to elbows

10-1: Ring Dips/Dips

Δεν υπάρχουν σχόλια: