Παρασκευή 29 Οκτωβρίου 2010

Pizza Connection





FOR TIME :

10 reps Dead lift


20 reps  push press


30 reps  DU


10 reps  power Snatch


20 reps wall ball


30 pull ups


10 thrusters


20 box jumps


30 burpees


30 GHD sit ups


50m OH walking lunge 25kg







Δεν υπάρχουν σχόλια: