Παρασκευή 20 Μαΐου 2011

Amanda and the Others


AMANDA the Bitch:

9-7 -5

MU
Squat Snatch @ 40kg

15min rest

21-15-9

DL @92kg
Box Jumps

15min Rest


100 pull ups
100 KB swings @16kg
100 DU
100 OHS @30kg




Δεν υπάρχουν σχόλια: