Δευτέρα 26 Σεπτεμβρίου 2011

Tuesday 27/9/11

Warm Up

Technique Handstand/HSPU

WOD

10,8,6,4,2

Burpees
HSPU
Power Clean @65%

9,7,5,3,1

Pull Ups
Box Jumps/DU
Push Jerk @65%

Δεν υπάρχουν σχόλια: