Πέμπτη 6 Οκτωβρίου 2011

Friday 7/10/11

Warm Up

5 min Cindy

RING DaY

WOD:

4 rounds for max reps of :

Ring Push Ups
Wall Balls
Thrusters
Knees to Elbows

2 mins rest Between Round

Δεν υπάρχουν σχόλια: