Σάββατο 29 Οκτωβρίου 2011

Saturday 29/10/2011

Warm Up

WOD:

 10 min Amrap of :

3 Thrusters
3 Push Ups
6 Thrusters
6 Oush Ups
9 Thrusters
9 Push Ups
12Thusters
12 push ups ( every round + 3 reps of Thrusters+ Push Ups)

Δεν υπάρχουν σχόλια: