Τετάρτη 22 Φεβρουαρίου 2012

Thursday 23/2/12

Technique :

DEADLIFT


WOD:

5min AMRAP of:

5 DL
10 Lateral Burpees

3min rest

5min AMRAP of:

5 OHS
10 Pull Ups

3min Rest

5min AMRAP of:

5 HSPU
10 Squat Clean 

Δεν υπάρχουν σχόλια: