Δευτέρα 27 Φεβρουαρίου 2012

Tuesday 28/2/12

WOD:

Filthy Fifty

50 Box Jumps
50 Jumping Pull Ups
50 Swings @16kg
50 Walking Lunges
50 Knees to Elbows
50 Push Press @40kg/15kg
50 Back extensions
50 Wall Balls
50 Burpees
50 Double Unders

Δεν υπάρχουν σχόλια: