Παρασκευή 15 Ιουνίου 2012

Friday 15/6/12

ADVANCED 16.00

5 rounds for time :

12 DL 60/35kg
9Hang Clean 60/35kg
6 Push Jerk 60/35kg


17.00pm

3 Rounds for time of

400m Run
21Swings
12 Pull Ups

Δεν υπάρχουν σχόλια: