Δευτέρα, 23 Ιουλίου 2012

Monday 23/7/12

WOD ADVANCED @ 18.00pm

 INCREDIBLE HULK
20min AMRAP of:

5 DL
5 Hang Power Clean
5 Front Squat
5 Push Press
5 Back Squat

WOD  @19.00

400m Lunges
every time you stop Penalty : 10 Burpees 20 Sit ups

Δεν υπάρχουν σχόλια: