Δευτέρα, 9 Ιουλίου 2012

Monday 9/7/12

WOD ADVANCED:
100 pistols
100 KB Snatch
100 OHS
100 Sit Ups

every time you stop 2 Strict C2B Pull Ups

WOD :

3 rounds for time of:

20 Box Jumps
30 Push Press
40 Swings
50 Sit Ups
60 Singles

Δεν υπάρχουν σχόλια: