Τρίτη, 3 Ιουλίου 2012

Reebok CrossFit Fitness Championship, Athens Greece

Στις 30 Ιουνιου 2012 πραγματοποιηθηκε για πρωτη φορα στην Ελλαδα το Reebok CrossFit Fitness Championship  οπου συμμετειχαν 3 χωρες ( Σερβία, Κροατία, Ελλάδα). 30 Αθλητες και 18 αθλητριες παρεβρεθησαν στο  Water Plaza Φαληρου για να διεκθηκησουν τον τιτλο του πιο  Fit και τις πιο Fit CrossFit  αθλητη και αθλητριας!

Αναμεσα στους συμμετεχοντες ηταν ενεργο και το  CrossFit Hellas 3 αθλητριες και 2 αθλητες! Πριν ομως απο τον τελικο ειχαμε περασει ολοι οι αθλητες απο προκριματικη φαση με βιντεοσκοπηση. Το εισιτηριιο για τον τελικο πηραν οι: Κώστας Γαλανοπουλος,Πλαμαντούρα Γεωργία, Φωτεινή Κατσίρα, Θεοφανιδης Λευτέρης και η Μαριαννα Τζουρτζεκ ( προπονητρια ομαδας CrossFit Hellas).

H μερα μας ξεκινησε με την εγγραφη αθλητων καθως μας περιμεναν εκπληξεις αφου  η Reebok  τα ειχε ολα αψογα οργανωμενα με τους εθελοντες της! Εγγραφη, συπληρωνοντας τις καταλληλες φορμες και παραλαβη ενος σακιδιου με παπουτσια, ρουχα, καπελο και ενα παγουρι για να μας κρατα ενυδατωμενους κατα τη διαρκεια της ημερας,αφου η ζεστη ηταν υπερβολικη.
Ακολουθησε η ενημερωση των αθλητων για το προγραμμα και τα στανταρ των προγραμματων για να μην υπαρχουν παρεξηγησεις!

Οπως το ειχαν προγραμματισει και ετσι και εγινε! Το προγραμμα ξεκινησε στις 4 χωρις καθυστερησεις και η πρωτη 10αδα των κοριτσιων μπηκε στην αρενα για το
WOD 1 :
5 Clean & Jerk @20kg/55kg
5 laps Sprint
4 Clean & Jerk @25kg/60kg
4 Laps Sprint
3 Clean &Jerk @30kg/65kg
3 Laps Sprint
2 Clean & Jerk @35kg/70kg
2 Laps Sprint
1 Clean & Jerk @40kg/75kg
1 Lap Sprint

WOD 2 :

4 Rounds For time of:
10 Push Ups/Ring Dips
15 Wall Balls 6kg/10kg
20 Box Jumps 45cm/60cm


WOD 3 :
 20DL @35kg/90kg
10 Box Jumps over 45cm/60cm
30 Cal Rowing
20 DL @35kg/90kg
10 Box Jumps over 45cm/60cm
30 Double Unders
20 DL @35kg/90kg
10 Box Jumps over 45cm/60cm

 Στις 18.30 μας περιμενε το  Catering για να μπορεσουμε να γεμισουμε με ενεργεια και το φαγητο ηταν υπεροχο! Το κλιμα επισης και γενικα εδειχναν ολοι οι αθλητες να το διασκεδαζουν και να το απολαμβανουν απιστευτα! Οι θεατες να αποθεωνουν τους αθλητες και γενικα οι αθλητες μεταξυ μας να ειμαστε ενωμενοι!

Στις 9.30 το βραδι ανακοινωθηκε ο τελικος οπου:

WOD 4 :
 21-15-9 FOR TIME OF:
Snatch @20kg
Pull Ups
2 Laps Sprint Snadbag @15kg


 Οι τελικες καταταξεις ηρθαν:

Women :
Marianna Tzourtzek 1st Place
Konstantina paliogianni 2nd Place
Maja Marukic 3rd Place

Οι αλλες δυο αθλητριες του CrossFit Hellas ηρθαν : Πλαμαντουρα Γεωργια 4η Θεση και Κατσιρα Φωτεινη 6η θεση!

MEN:
Pavlos Vlachos 1st Place
Aristotelis Giannos 2nd Place
Konstandinos Karagiorgos 3rd Place

 CrossFit Hellas athletes  Galanopoulos δεν τα καταφερε στον τελικο λογω τραυματισμου στον ωμο κατα τη διαρκεια του wod 2  και ο Λευτερης Θεοφανιδης εκλεισε με 7η θεση!


Ολα ηταν τελεια και αψογα συγχρονισμενα! Στους χρονους οπως ειχαν οριστει,οι εθελοντες, κριτες, διοργανωτες, ΕΚΑΒ , Φυσιοθεραπευτες και ολο το προσωπικο της  Reebok  στις θεσεις του να καλυψουν καποιο κενο που ισως να δημιοργουνταν!


Ειμαι πολυ ενθουσιασμενη με το γεγονος αυτο που αρχιζει και παιρνει τετοιες διαστασεις, οτι ο κοσμος σιγα σιγα το μαθαινει και το δοκιμαζει και τελικως...κολλαει...

Το  CrossFit  ηρθε στην Ελλαδα επισημα και θα μεινει.. Ελπιζω στο μελλον να γινονται τετοια  event  με πολλη αγαπη!

Με τη σειρα μου ως Μαριαννα Τζουρτζεκ θελω να ευχαριστησω  προσωπικα τους  Head Coaches Nolan Mooney kai George Vorrias,  τον συνδετικο κρικο της Reebok kai CrossFιt  Anastasis Panayiotellis, τον Ιωαννη Ρηγα ως  head judge, ολους τους judges και εθελοντες.
Συγκινημενη θελω να ευχαριστησω τους γονεις που με στηριζουν απο τα πρωτα μου βηματα στον πρωταθλητισμο και τωρα τα τελευταια χρονια με το crossfit ειναι παντα διπλα μου!

Ενα απλο ευχαριστω ισως να ηταν και λιγο στον ανθρωπο που με προπονησε τοσο σκληρα τα τελευταια δυο χρονια για να μπορεσω να φτασω σ αυτο το επιπεδο ως αθλητρια  CrossFit, τον Andy Mckenzie.  O Andy Μckenzie  ειναι κατι παραπανω απο πηγη εμπνευσης και γνωσεων που με πολλα προβληματα επικοινωνιας και συναντησης τα εχουμε καταφερει πολυ καλα! Η αφοσιωση του στον προγραμματισμο μου και στις αναγκες μου ως αθλητρια με εχουν φερει ως εδω θελοντας να συνεχισω ακομα πιο ψηλα!
Χιλια ευχαριστω στον αθλητικο μου ψυχολογο Νεκταριο Σταυρου που επισης τα τελευταια 2 χρονια με εχει βοηθησει να μπορεσεω να πιστεψω ακομα περισσοτερο σε μενα και να μπορεσω να αγωνιζομαι πρωτα για μενα!
Πολλες ευχαριστιες στον προπονητη μου της αρσης βαρων Δημητρη Ηλιαδη που μαζι απο την φετινη χρονια ξεκινησαμε σχεδον απο το μηδεν και καταφερα να παρω πρωτη θεση στο διασυλλογικο Αρση βαρων στην κατηγορια των 63κιλων. Καθως, να ευχαριστησω και τον προπονητη Ενοργανης Γυμναστικης Ξενοφωντα Κοσμιδη που με βοηθησε να ανεβασω και αλλον τον πηχη των απαιτησεων μου στην ενοργανη γυμναστικη - συνδετικος κρικος του  crossfit.

Tελος, θελω παρα πολυ να ευχαριστησω τους φιλους, συνεργατες και ολον τον κοσμο που παρεβρεθηκε εκει να με υποστηριξει και να φωναξει το ονομα μου και να με δει απο κοντα να αγωνιζομαι εμενα και ολους τους αθλητες !!!






















































Δεν υπάρχουν σχόλια: