Τρίτη 18 Δεκεμβρίου 2012

Wednesday 19/12/12

@10:00

7 rounds for time of:

7dl
7 pull ups
7swings
7box jumps
7 push ups HR
7 wall balls
7 lunges

@17:30

4 rounds

25 lunges
25 wall balls
25 sit ups
25 swings


Advanced @19:30


Δεν υπάρχουν σχόλια: