Κυριακή 17 Φεβρουαρίου 2013

Monday 18/2/13

@10:00

100 box jumps
50 push ups
100 singles
50 burpees
100 knees to elbows

@17:30

4 rounds

400m run
Max pull ups

@18:30 advanced



Δεν υπάρχουν σχόλια: