Δευτέρα 4 Μαρτίου 2013

Wednesday 6/3/13

@10:00

7 rounds of:
7FS
14push press
28 DU




@17:30

Team wod :

Team of two :
50 pull ups
400m Run Alternate
75 burpees
400m Run Alternate
150 push ups
400m Run Alternate
200 air squats
400m Run Alternate

@16:30 advanced

Δεν υπάρχουν σχόλια: