Πέμπτη 13 Φεβρουαρίου 2014

Thursday 13/2/14

Seven Deadly Sins

  • 10 Chest-to-bar Pull-ups
  • 20 Toes To Bars
  • 30 Deadlifts 
  • 100 Double Unders
  • 30 Box Jumps 
  • 20 Burpees
  • 10 Cleans 

For Time


In Olympic Gym and Kallithea


3 σχόλια:

Unknown είπε...

eisai foverh coach!! esy egw kai o valerios 8a vgaloume polla lefta apo ton a8lhtismo!!

Unknown είπε...

13.30; 40kg cleans 60kg DL

Unknown είπε...

9.36 40kg cleans 60Kg DL