Τετάρτη 2 Απριλίου 2014

Wednesday 2/4/14

11:00 στο ανοιχτο γηπεδο στιβου γμστη γλυφαδα

17:30-21:00 καλλιθεα

4Rounds for time of:
7 DL
21 push ups HR

2mins rest

4rounds for time of:
7burpees
21 swings


3 σχόλια:

Unknown είπε...

DL@ 70 kg 05:07
Swing @ 24 kg 08:10

Unknown είπε...

αγρίκητος!!!

Unknown είπε...

DL@ 70 kg 7'30'' koumousis
Swing @ 16 kg 6'40''