Παρασκευή, 26 Φεβρουαρίου 2016

Saturday 27/2/16

Recovery of the 16.1 

10 mins Run on 5km pace. 


Then Tabata 
Sit ups
Swings 24/16kg 
DU 
Push ups
1 min rest between movements.


Δεν υπάρχουν σχόλια: