Τετάρτη 6 Απριλίου 2011

WOD #2 Elite Challenge

Warm Up- CrossFit Hellas


3 ROUNDS for time of:



40 Box Jumps

30 Push Ups (hands off the floor)

20 Deadlift (1/2 BW)


10 Pull Ups ( Use band if necessary)

Δεν υπάρχουν σχόλια: