Δευτέρα 20 Ιουνίου 2011

TGU DAY!

Warm up

empty bar - snatch balance

 Technique of  Power Snatch and TGU

WOD:

 15min AMRAP of:

5 snatches

10 TGU ( 5+5)

20 DU



Δεν υπάρχουν σχόλια: