Τετάρτη 20 Ιουλίου 2011

PR

Warm Up


Techinque:  Hang Clean


3rounds for time of:


10 Hang Clean 40/30kg
10OHS 40/30kg
5 TGU 16/12kg
5 Snatches 30/20kg
5 Back Squat
10 TGU 16/12kg

Δεν υπάρχουν σχόλια: