Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου 2011

PR

Warm Up

Technique : Turkish Get Up

Strength : DeadLift

WOD

10 TGU
20 DU
10 DL 70%
20 DU
10 Pull Ups ( vest 5kg)
20 DU
10 TGU
20 DU
10 DL 70%
20 DU
10 Pull Ups ( vest 5kg)
20DU

Δεν υπάρχουν σχόλια: