Δευτέρα 9 Ιανουαρίου 2012

Tuesday 10/1/12

Old School Warm Up

Technique :

Kipping Toes To Bar/Knees to Elbows
Kipping Pull Ups
Wall Climb
Tater

WOD

FOR TIME:

50 Pull Ups
50 C&J
50 DeadLift
50 Knees to Elbows
50 Wall Climbs
50 Taters

Δεν υπάρχουν σχόλια: