Τρίτη 11 Σεπτεμβρίου 2012

Tuesday 11/9/12

Warm Up

Strength 10 x10 Strict TTB
Mil Press 3x3 @80%
Front Squat 4x3 @80%


WOD:

21-15-9
 FOR TIME of

Push press @60/45kg
TTB


Δεν υπάρχουν σχόλια: