Τρίτη 16 Οκτωβρίου 2012

Tuesday 16/10/12

17:30

5 rounds of :

20 burpees
20 kb swings
20 push ups



Advanced @18:30 ( ΟΧΙ ΝΩΡΙΤΕΡΑ!!!)

Mary

20 mins amrap of:

5 hspu
10pistols
15 pull ups

Δεν υπάρχουν σχόλια: