Παρασκευή 9 Νοεμβρίου 2012

Saturday 10/11/12

@11:00

5 rounds for time of:

100m shuttle run
10 Pull Ups
11 Thrusters
12 Knees to elbows

@10:00

4 Rounds for time Of:

400m Run
10 MU
11 burpees
12 TTB





Δεν υπάρχουν σχόλια: