Τετάρτη 30 Ιανουαρίου 2013

Thursday 31/1/13

@18:30
Before you enter the wod

30 burpees then :

4 rounds for time of :

400 m run
12 thrusters
24 HPDL
48 sit ups

@19:30advanced

Δεν υπάρχουν σχόλια: