Τρίτη 29 Ιανουαρίου 2013

Wednesday 30/1/13

@11:30 @ 17:30

18mins amrap of:
12 burpees
18 KB swings
48singles

@16:30

20mins amrap of:
12 downs up
15 KB swings @24/16kg
24 unbroken DU when you stuck on DU then you start again !



Δεν υπάρχουν σχόλια: