Παρασκευή 25 Ιανουαρίου 2013

Tuesday 29/1/13

@18:30

10-1 reps for time of:

Burpees
KB Swings

Οποιος αντεξει.... 10 mins rest then:

1-10 reps for better time of:

Burpees
KB swings

@19:30

10-1 reps for time of:

Hspu
Thrusters 50/40kg
TTB



Δεν υπάρχουν σχόλια: