Κυριακή 17 Μαρτίου 2013

Tuesday 19/31/13


Team WoD of two

150 Thrusters
150 Swings
150 burpees pull ups
150 DU/300singles

Advanced

3 rounds for time of

20 thrusters @55kg
50 DU

Strength
5x6DL

Δεν υπάρχουν σχόλια: