Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου 2014

Friday 28/2/14

@17:30 kallithea

4 rounds for time of :

400m run
28 kb swings
28 TTB 
28 DU

@olympic Gym

For time 
30 reps clean Jerk @35/55kg 

And 14.1 

10mins  AMRAP OF:

30 DU
15 power snatch @25/35kg 



3 σχόλια:

Unknown είπε...

14.1 - 3 rds completes, 30DU + 5 PS

Unknown είπε...

Marianna pos pige to 14.1 sou?

Ανώνυμος είπε...

14.1 - 4 rds + 1DU !!!!