Δευτέρα 24 Ιανουαρίου 2011

ANGIE DAY!

Warm up

3 rounds of:

50 jump ropes (skipping)
15 push ups
20 sit ups

ANGIE For Time:

100 push ups
100 pull ups
100 sit ups
100 Air Squat

Δεν υπάρχουν σχόλια: