Τρίτη 15 Φεβρουαρίου 2011

KALSU (Cheers to Kas)

Warm Up:

3 rounds

20 mountain climbers
20 DU
20 sit ups
20 push ups

Technique : Thrusters

KALSU:

100 Thrusters
every min passes 5 burpees

WOD STARTS WITH 5 Burpees

Δεν υπάρχουν σχόλια: