Παρασκευή 28 Σεπτεμβρίου 2012

Friday 28/9/12



2 rounds of:

28 swings
28 burpees plate
28 lunges
28 goblet squat
28 burpees box jump
28 sit ups

Advanced :

2 rounds of :

21-15-9

Snatch
Burpees box jump/pull ups


Δεν υπάρχουν σχόλια: