Παρασκευή 23 Νοεμβρίου 2012

Saturday 24/11/12

@11:00 advanced and newbies

Newbies πρόγραμμα on board!

Advanced:

Fran

21-15-9 for time

Thrusters@40kg/35kg
Pull ups

Technique : du, kipping pull ups

Strength :
Max on thrusters



Δεν υπάρχουν σχόλια: