Τετάρτη 14 Νοεμβρίου 2012

Thursday 15/11/12

@17:30

5mins amrap of:

5burpees
10 swings

3mins rest

5mins amrap of:
6knees to elbows
12 walking lunges

5mins amrap of:
9 box jumps
18push ups hr

@18:30

Diane

Δεν υπάρχουν σχόλια: